Couples Yoga ကို အွန်လိုင်းတွင် အခမဲ့ကစားပါ
မိတ်ဆက်
Couples Yoga သည် စခရင်ပေါ်တွင် ပြသထားသည့် ယောဂပုံစံများကို တိကျစွာ လိုက်လုပ်ရသည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောဂသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြေလျှော့ရန်၊ အသက်ရှူရန်နှင့် စိတ်ကြည်လင်စေရန် တရားထိုင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤအခမဲ့အွန်လိုင်းဂိမ်းသည် သင့်အား စတင်လေ့ကျင့်ရန် ယောဂပုံစံအချို့ကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။
ကစားနည်း
- အရုပ်၏ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နှင့် ခေါင်းတို့ကို ရွှေ့ပါ။
- စခရင်ပေါ်ရှိ ပုံစံများအားလုံးကို အောင်မြင်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
- သင်လုပ်ဆောင်သည့်ပုံစံ တိကျလေလေ၊ ကြယ်များများ ရရှိလေလေဖြစ်သည်။
- ကြယ်သုံးပွင့်ရရှိရန် အဆင့်တစ်ခုချင်းစီ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဂရုစိုက်ပါ။
Couples Yoga ကို ကစားရင်း ပျော်ရွှင်ပါစေ!
အမေးအဖြေ (FAQ)
ဂိမ်းကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲ?
ထိန်းချုပ်မှုများ- Touch / Mouse